Power Yoga

Yoga er ikke kun for stærke og smidige mennesker! Yoga kan dyrkes af både mænd, kvinder og børn, unge som ældre, svage som stærke. Øvelserne udføres altid individuelt udfra den enkeltes krop og fysik. En yogatime afsluttes
altid med en afspænding, som giver fred og ro
i krop og sind. Der arbejdes både med kroppens store muskler og de små muskler i tæer, fødder, hænder og fingre.

Tirsdag kl. 17:00 og Fredag kl. 17:00